Catégorie : Le sport

Ressentir des courbatures ou de la fatigue peut certainement être dû à des travaux très pénibles mais, pourrait s’atténuer en effectuant de petits mouvements d’étirements dans sa chambre pour se sentir en forme. Toutefois, cela demeure insuffisant pour garder sa ligne. Et, se rapprocher des initiés dans le domaine sportif, serait d’un apport formidable. La …

La course à pieds, plus fun quand elle est appelée “running”, a séduit de nombreuses personnes ces dernières années. Simple préparation physique pour certaines, véritable défi sportif pour d'autres, elle nécessite deux ou trois connaissances histoire de ne pas finir sa course en rampant sur le sol et en suppliant une âme charitable de vous …

Même si le Yoga trouve son origine en Inde, tous les peuples du monde le pratiquent vu les vertus qu’il apporte sur l’esprit et le corps. C’est son occidentalisation qui l’a rendu célèbre et qui l’a enrichie. Nombreuses personnes pensent que le Yoga est réservé à celles qui cherchent une harmonie entre le corps, l’esprit …

Le coach sportif est un métier qui est arrivé en France il y a plus d’une quinzaine d’années. Il est de plus en plus répandu. Le coach sportif peut se déplacer à domicile pour assurer à ses clients des exercices ciblés et personnalisés. Les exercices sont très variés et vont de la mise en forme …