Nous sommes en plein hiver et vous êtes actuellement à la recherche de trucs et astuces pour affronter l’hiver en toute sérénité. Durant cette période de l’année, les températures chutent fortement. Notre peau tiraille partout… lèvres craquelées, visage rougi, pieds gercés… Bref, notre corps en général se fragilise et perd en vitalité. Prudence est donc …
Alimentation : quels aliments pour remplacer l’avocat ?
Ce fruit savoureux est devenu tendance à juste titre pour ses vertus santé. Bourré de nutriments, de vitamines et de bonne graisse, l’avocat est une source naturelle de bien être pour l’organisme et la peau. Victime de son succès, sa culture a pris un aspect lucratif pour les narcotrafiquants d’Amérique du Sud qui dévastent des …
Lutter contre les infections urinaires naturellement
Les infections urinaires, même bénignes, peuvent s’avérer très embêtantes surtout si elles récidivent régulièrement. Cela est d’autant plus vrai quand elles s’accompagnent de traitements médicamenteux souvent à base d’antibiotiques. Quand on sait qu’une femme sur deux sera touché au moins une fois dans sa vie par ce type de pathologie, on se rend compte de …
Une prescription végétale pour traverser l’hiver
Pendant la saison froide, le corps est plus vulnérable. C’est ainsi que beaucoup de personnes tombent malade en automne et en hiver. Pour passer au travers des maux de la période hivernale, voici quelques astuces à base de plantes. Une prescription végétale à base de tisanes et huiles essentielles pour un organisme en pleine santé …
Les alliances en diamants, un gage d’amour et de fidélité
Quand un homme demande une femme en mariage, il lui offre une bague de fiançailles pour lui prouver qu’il l’aime et qu’il veut s’engager avec elle pour la vie. Cette bague est la preuve qu’ils sont tous les deux fiancés. Et quand leur mariage arrive, ils vont symboliser leur union avec des alliances. Les alliances …
Lutter contre le surmenage grâce à la Slow Attitude
Le concept du slow est de parvenir à prendre du temps pour faire les choses dans une société où le rythme de vie est effréné. Entre le travail, les enfants et les responsabilités, le stress s’installe. Nous sommes souvent déçus car nous avons l’impression de ne pas avoir eu le temps de faire ci ou …
La sophrologie, qu’est-ce que c’est ?
D’après l’étymologie, les sources du mot sont grecques et se comprennent ainsi : “sos” (harmonie), “phren” (conscience), “logos” (étude). La sophrologie permet de concilier harmonieusement le corps et l’esprit. Cette méthode de médecine douce a été créée dans les années 1960 par un psychiatre, le Dr Caycedo. Elle allie les techniques de bien-être orientales et …
Arrêter de fumer sans grossir
Lorsque l’on arrête de fumer, les effets bénéfiques sur la santé sont nombreux et se voient très rapidement. Une peau revitalisée, une meilleure haleine, des cheveux fortifiés… Et souvent, quelques kilos en trop. Comme cette prise de poids n’est pas systématique chez tous les anciens fumeurs, y a t il un moyen de l’éviter ? …
Les compléments alimentaires : à quoi ça sert ?
Les compléments alimentaires aident à être en meilleure forme, empêcher la chute des cheveux, maigrir… globalement combler des carences et épauler les périodes de fatigue. Non considérés comme des médicaments, ces produits ne sont tout de même pas à prendre à la légère et face à leur succès grandissant en France, voici quelques explications pour …
Les bienfaits et vertus santé du chocolat
Les français lui vouent une passion (390 000 tonnes consommées par an en France). Tous les prétextes sont bons pour en déguster sous toutes les formes. Bonne nouvelle pour les gourmands, il ne faut pas culpabiliser : le chocolat est bon pour la santé. Il a été scientifiquement prouvé que le chocolat est une riche …